鬱々、桜まいんど。

ブログ…。

なかなかブログを書けずにいます。
というか、もうここには気持ちを吐き出さないかも…と思っています。
更新をしなくても、心配してコメントを残してくださる方もいます。
だから時々ひとことくらいは書こうかなとは思うけど…。

辛いとか、苦しいとか、吐き出す場所も要るんでしょうね。
でも、なんていうか、もうここには書けなくなってしまったんです。
特に理由は無くて、心境の変化です。
誰かにここがバレた！とか、そんなんじゃなくて。

正直、辛くなっても主治医にしか気持ちを話せないんですよね。
それが現実です。
うつ状態の時の気持ちなんて、家族に聞かせるには重過ぎます。
ここに書かなくなったら、書かない分を１人で抱え込んでしまうのかも知れません。
どんどんどんどん抱え込むのかも。
でも、それでも仕方ないです。

ここを覗いてくださる方、どうもありがとう。
時々は顔を出すようにはします。

この時間、

今頃の時間、夜になると、少し何か出来るようになります。
朝は起き抜けが悪くて体が起き上がらないし、お昼の間は怠くてあんまり動けないし。
典型的な日内変動って感じなのかなぁ。

今夜はちょっと必要な書類を書いて、手紙を書いて。
両方ずっとズルズルと先延ばしにしてたことです。
やっと手を付けられてホッとしています。
それから少しメールを書いて。
これを書いて。

さぁ、もう布団に入らなきゃ。
２時３時まで眠れないけど、まずはリズムを作らなきゃダメなんだって。
だから夜更かししないようにしています。
これを送信して眠剤投入します。
おやすみなさい。zZZ...。

ありがとう。

長くブログを放置しているのに、来てくれる方がいます。
そして、いつも温かいコメントを残してくれる貴女。
ほんとうにありがとう。
思い出して来てくれて、わざわざ言葉を残してくれて…。
ありがとう。

酷いうつ状態からは抜けられました。
だけど…。
ダメなんです。
正直な思いは怖くて書けません。

しゃぼんだまが頭に浮かびます。
ぱちん、と。
あんな風に私も消えてしまえればいいのに。
そう考え始めると、涙が止まらなくなります。

ここで

吐き出す勇気もありませんでした。
鬱が辛いです。
ここのところ泣いてばかりで…。
もう、疲れてきます。
疲れています。

１年以上ぶり

久しぶりにここに来てみました。
記事を少しづつ整理しようか、ブログを削除してしまおうか…。
悩んでいます。
結局このままになりそうだけど…。

今日も…。

今日も一日が終わります。
相変わらず時間の流れを掴めないまま。
この時間になると悔いています。

毎日を過ごすことが、とてもしんどいです。
なんでこんなになってしまったんだろう…。
明かりも見えません。

やっと、

明日は通院日です。
ここ２回ほど、３週間ごとの予約になっていました。
でも、前回の通院の２日後くらいから鬱状態になってしまって…。
先週は予約も取れず、やっと待ちに待った通院日です。
３週間はちょっと長過ぎ。
また２週間ごとに戻してもらいます。

先週の土曜日は彼から美術館に誘われていました。
その後は美味しいものを食べに行こうって。
でも、私は寝逃げばかりの状態だし、食欲も無いし…。
残念だけど中止になりました。

ちょっとでも浮き上がらないかなぁ…。
ずっとこんな状態は辛いです。
明日、主治医に相談してきます。